Всем привет ! Вот уже 4-й месяц я хожу в спортзал (до этого ходила 4 года) и каждый раз замечаю, что с наступлением весны, а особенно теплой весны, количество людей, которые приходят тренироваться возрастает в несколько раз...

Сейчас вы начнете бросать в меня свои туфли, девчонки! Но в заголовок я озвучила вам результат моей клиентки, с которой мы «отметили» вот такую цифру – минус 10 кг за 30 дней интервального голодания без ГОЛОДА! Безусловно, половина веса – это жидкость. Потому что в начале работы женщина была очень отечной. Кишечник работал плохо: запоры, вздутия, по вечерам – болевые спазмы. Хаотичное питание, изобилие соли, недостаток воды – все больше кофе или лимонады, сидячая работа – обычный образ современного человека...