Всем привет! По началу думала о чем все таки писать на своем канале, а потом решила, что можно его использовать в качестве дополнительной мотивации и стимула Да да, я тоже хочу порассуждать, как привести себя в форму, перестать терпеть боль в желудке от переедания и каждый раз обещать себя похудеть то к лету, то к свадьбе подруги, новому году и тд Первую диету, как сейчас помню, я искала в 5 классе, она называлась любимая. Там автор писала, что вы похудеете на 7 кг за неделю. Попытки были тщетны, но многократны. Далее мама мне рассказала про японскую диеты. Помню, что в школе как-то я просидела на ней 3 дня...

Почему все говорят, что этого нельзя сделать? Как же это сделать? 10 кг это огромная цифра. Как не навредить организму? Вы задаетесь такими вопросами? Думаю, да. И правильно делаете, потому что в первую очередь надо думать о том, как ваш организм воспримет такой эксперимент. Но скажу по секрету, вы не будете мучаться. Вы будете получать удовольствие от того, что вы делаете. Как вы думаете, это возможно? Я вам отвечу... ДА. Это возможно. Но есть одно "НО" Я не думаю, что это будет именно жир...