быстрый способ скинуть 10 кг
Как скинуть 10 кг. за 2 недели
На сколько можно похудеть за 2 недели
Людям свойственно беспокоиться, как они выглядят, перед важными мероприятиями и летним периодом. Удастся ли похудеть за 2 недели и лишиться «дареных» пирожками килограмм?...
Диеты — в прошлом. ⛔ Скинула 10 кг на дефиците калорий и продолжаю. Моё меню за 2 дня
Всем привет. 😊 Меня зовут Ирина. Мне надо похудеть. Я начала вести этот канал в апреле 2019 с весом 84,3 кг (при росте 158). Потихоньку удалось скинуть 10 кг, и 20 кг - еще осталось. На канале рассказываю о своем питании, образе жизни, успехах и проблемах при похудении, иногда публикую ПП-рецепты и статьи про похудение в целом. 29.11.19. Вес 73,4. Еще совсем чуть-чуть и у меня будет минус 11 кг 😊 Расскажу про меню последних двух дней. 27.11. Завтрак. Решила, что давно не ела овес 😀 Залила...