Свою квартиру дарю дочке, а сама переезжаю жить к вам. Выдала мне свекровь. Я не выдержала, и ответила кому подарила, туда и вали. Вообще уже охренела. Муж вскочил с дивана, чтобы вступиться за мамочку, но я усадила его обратно, всего одной фразой. Марта притормозила у подъезда, и нахмурилась. Возле ее дома, стоял незнакомый мужчина с планшетом, и что-то фотографировал на телефон. Женщина припарковала машину, и внимательно наблюдала за странным типом. Он снимал фасад здания, балконы, подходы к подъезду...

Критика от близких, особенно от родителей, ранит особенно сильно. Фразы вроде “Ты плохой/плохая!” способны подорвать самооценку, вызвать чувство вины и бессилия. Если вы часто слышите это от своей мамы, важно понять, что с этим можно и нужно работать. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) предлагает эффективные инструменты, чтобы переосмыслить ситуацию и изменить свое отношение к критике. Я Людмила Лобода, практикующий дипломированный психолог, КПТ терапевт, семейный и детский психолог, бизнес-психолог, к...