Когда кому-то рядом плохо, мы стремимся утешить человека, сказать «не грусти, все будет хорошо!» Но почему-то это не помогает, а иногда даже имеет обратный эффект. В статье рассказываю, как можно поддержать другого в грусти или в горе и почему работа этих чувств так важна. Приветствую, друзья! Меня зовут Елена, я практикующий психолог. В нашем обществе все еще сильны запреты на «негативные» эмоции. Если человек злится или грустит, то на него смотрят как на ненормального. Мол, неприлично это, да и вообще проявление слабости...

Что такое "грусть", почему она возникает, что делать... Девушка может грустит что любимый не звонит, может грустить по своей жизни. Ей кажется, что ситуация печальная, поэтому грустить нормально. Впервые грусть возникает у маленького ребенка, младенца, когда ребенка не устраивает текущая ситуация (голодно или мокро), но исправить ситуацию ребенок сам не может. Поэтому эмоция грусти выражается лицом и плачем, смысл которых - позвать мать, просигнализировать матери, чтобы она решила проблему ребенка. Девушка с годами подрастает, но детский механизм у большинства сохраняется - когда ее не устраивает ситуация, вместо того, чтобы исправлять ее самой, она сидит и грустит...