Скакать, как горный козел легко, а ты попробуй с пользой попрыгай. Повсеместно атлеты разных возрастов и стран совершают грубые ошибки при работе с, казалось бы, простейшем снарядом. Все потому, что они обращаются с ним без должного уважения и, конечно же, без правильной техники. Мы расскажем, как сделать так, чтобы он одарит тебя дюжей выносливостью, балансом и избавил от лишних килограмм. Впрочем, это далеко не весь список того, что может предложить тебе веревка и две ручки. Вот полный список...

Скакать, как горный козел, легко, а ты попробуй с пользой попрыгай. Для этого тебе понадобиться правильная техника и снаряд. Несмотрю на свою простоту, к выбору скакалки стоит подходить серьезно, дабы избавить себя от ненужных проблем и получить от нее максимум пользы...