Подробная инструкция как научиться прыгать на скакалке, с чего начать и на что обратить внимание
Скакалка своими руками. С использованием подшипников и PUR-кабеля
Скакалка - полезный и простой инструмент для поддержания и развития физической формы человека. Способы приобретения скакалки разнообразны. Это и покупка в спорттоварах, рядом с домом или заказ через интернет-магазины, а также изготовление её своими руками. Отмечу, что способов изготовления различных типов скакалок в интернете полно. В том числе и с рукоятками из полипропиленовых труб (далее по тексту просто РР), с подшипниками в них. В качестве шнура в таких скакалках, обычно используется стальной тросик в виниловой оплётке...
«Прыгал 2 недели и удивился результату» Моя история, как я в 40 впервые начал скакать на скакалке
Друзья, приветствую всех на своем канале! Сегодня мы поговорим о таком прекрасном снаряде как СКАКАЛКА. Почему же прекрасном спросите вы? На это есть множество причин. Вы знали, что 15-20 минут занятий на скакалке равняются часовой пробежке? Уже звучит, интересно, не правда ли? Благодаря скакалке вы будете стройней, здоровей, сильней, выносливей. А самое главное данный снаряд не дорогой, и брать его можно куда угодно. Занимайтесь дома, на улице, да хоть на отдых берите, чтобы не растерять форму...