Скакалка - полезный и простой инструмент для поддержания и развития физической формы человека. Способы приобретения скакалки разнообразны. Это и покупка в спорттоварах, рядом с домом или заказ через интернет-магазины, а также изготовление её своими руками. Отмечу, что способов изготовления различных типов скакалок в интернете полно. В том числе и с рукоятками из полипропиленовых труб (далее по тексту просто РР), с подшипниками в них. В качестве шнура в таких скакалках, обычно используется стальной тросик в виниловой оплётке...

Полезны ли для вас прыжки со скакалкой? Да, независимо от того, хотите ли вы размяться или сжечь калории, прыжки со скакалкой - отличное упражнение. У прыжков со скакалкой много преимуществ. Эта тренировка для всего тела сжигает 10-15 калорий в минуту. Она отлично подходит для уменьшения дряблости, улучшения кардиометаболических процессов, и тонизирует ваше тело. Ознакомьтесь со следующими преимуществами скакалки. Схема тренировки: прыжки со скакалкой Частота: 3-5 раз в неделю Преимущества: Улучшает...