Почему небольшие ежедневные привычки делают жизнь легче и радостнее Вы знаете секрет, который многие женщины упускают после 50? Это простые движения стоп и рук, которые делают жизнь легче и дарят ощущение уверенности в себе. С возрастом на них нужно обращать всё больше внимания — именно они напрямую влияют на Вашу активность, равновесие и общее самочувствие. 1. Забота о стопах Каждый день перед сном я мою ноги с мылом. Это одновременно и гигиена, и небольшой самомассаж, особенно для стоп. Такие простые действия помогают снять напряжение и улучшить кровообращение...