Вы ходите в спортзал, стараетесь питаться по возможности правильно, а вес упорно стоит на месте или упрямый "животик" по-прежнему не радует глаз в зеркале? Возможно, причина в том, что организм накопил много висцерального (внутреннего) жира. Избавиться от него обычно труднее, чем от подкожного. Висцеральный (абдоминальный) жир скапливается вокруг жизненно важных органов брюшной полости и находится под мышцами. Состоит из бурых клеток, в то время как подкожный - из белых. Внутренний жир - не враг нашему телу...

Вы наверное видели такие твердые животы, выпуклые как мяч? Под кожей живота вроде бы и ни капли жира, но под мышцами выпуклого и упругого как барабан пузика содержатся солидные жировые накопления. На фото ниже вы можете созерцать самого красивого мужчину племени Боди в Эфиопии...

В современном мире сжигание жира и здоровый образ жизни набирают все большую популярность. Поэтому сегодня я попробую внести свои две копейки в эту тему и поговорю о том, как можно стать худее и здоровее довольно быстро. Скоро вы поймете, что я имею ввиду. Итак, висцеральный жир. План изложения статьи таков: - что такое висцеральный жир и где он находится (и зачем он там нужен); - свойства, отличающие его от других типов жира; - как его сжечь; - какой вред он несет для своего носителя. 1. Что это за жир такой и откуда он берется? Висцеральный жир - это один из нескольких типов жира в организме...