В современном мире сжигание жира и здоровый образ жизни набирают все большую популярность. Поэтому сегодня я попробую внести свои две копейки в эту тему и поговорю о том, как можно стать худее и здоровее довольно быстро. Скоро вы поймете, что я имею ввиду. Итак, висцеральный жир. План изложения статьи таков: - что такое висцеральный жир и где он находится (и зачем он там нужен); - свойства, отличающие его от других типов жира; - как его сжечь; - какой вред он несет для своего носителя. 1. Что это за жир такой и откуда он берется? Висцеральный жир - это один из нескольких типов жира в организме...

Внутренний висцеральный жир — наиболее опасный для здоровья вид жира. Он не только выдавливает живот вперед, но и нарушает обмен веществ — в частности, провоцируя хроническое чувство голода и тягу к быстрым углеводам. Для того, чтобы избавиться от абдоминального жира, придется пересмотреть весь образ жизни. Убрать висцеральный жир можно исключительно регулярными тренировками и умеренным ограничением питания — попытки похудеть максимально быстро лишь замедлят метаболизм и введут организм в состояние шока...