Несмотря на летнюю жару, жирок никак не хочет таять? ☀️ Солнце здесь ни при чем. Сейчас расскажем, что поможет вам сжечь лишние сантиметры и получить рельефное тело, не растеряв при этом красоту и здоровье ⬇️ Совет №1️ — наберитесь терпения! Накопленные годами килограммы и уходить будут постепенно. Адекватный дефицит калорий в пределах 10-20% позволит худеть именно за счет жировой массы, а не жечь мышцы. А вот что поможет вам ускорить процесс жиросжигания: ✅ Баланс макронутриентов Определите свою...

Учительницу, которая в Чебоксарах пыталась поджечь школу по указанию телефонных мошенников, задержали, сообщили в пресс-службе регионального управления Следственного комитета России (СКР). Что об этом известно, какие последние новости? Что произошло в чебоксарской школе По данным Telegram-канала Mash, 46-летняя учительница пришла в школу № 10 в городе Чебоксары и подожгла два кабинета. «Это вовремя заметил школьный охранник, который вызвал полицию. Также учительница записала видео, дискредитирующее ВС РФ, и отправила его в родительский чат...