Сахарный диабет 2 типа, который часто называют «болезнью образа жизни», стремительно распространяется по всему миру. Миллионы людей живут с этим диагнозом, многие — даже не подозревая об этом. При этом, по мнению врачей, в большинстве случаев повышенный сахар — это состояние, которое можно контролировать и даже обратить вспять, не прибегая к медикаментозному лечению, особенно на ранних стадиях. Ключ к успеху — это комплексный подход и кардинальное изменение привычек. Чтобы разобраться в том, как нормализовать сахар без лекарств, мы поговорили с врачом-эндокринологом...

Высокий уровень глюкозы (гипергликемия) редко проявляется резкой болью. Напротив, это состояние коварно тем, что годами «подтачивает» организм изнутри, пока не приведет к серьезным осложнениям. Когда сахар в крови постоянно повышен, он действует как «битое стекло» для сосудов и нервных окончаний, вызывая их постепенное разрушение. Большинство людей пропускают ранние сигналы организма, списывая их на возраст, усталость или плохую погоду. Вот признаки, которые говорят о том, что ваш обмен углеводов требует немедленной проверки...