Общепринятая мудрость гласит, что калория есть калория, независимо от того, когда вы ее едите, и что увеличение веса вызвано тем, что вы едите больше калорий, чем используете. Диетологи называют это теорией контроля веса "калории внутрь, калории наружу". Но все может оказаться не так просто. Новые исследования показывают, что время, в которое вы едите, может играть значительную роль в наборе веса. Поздний прием пищи связан с увеличением веса Согласно исследованию, опубликованному сегодня в журнале...

Избыток сахара в крови это одна из причин различных болезней, я уже молчу о лишних килограммах и плохой кожи. Хоу рассказать вам, что же всё-таки делать если вы наелись сладостей. Продукты, которые выводят сахар Но помните, это не значит, что теперь вы можете объедаться сладостями. Подходите к своему питанию серьёзно, чтобы избежать плачевных последствий. В любом случае, лучше не переедать сладкого. Чтобы...

Сахар содержится почти во всем, от любого молочного продукта до консервов. Высокие уровни сахарозы, которые могут содержаться в вашей пище, могут ослабить вашу иммунную систему и увеличить риск развития ожирения, сердечных заболеваний, диабета 2 типа и рака, особенно рака молочной железы. Сахар также может вызывать депрессию, тревогу, а также психическое замешательство. Если вы чувствуете себя зависимыми от сладостей и хотите отделить эту привычку, очистите свое тело от сахара, исключив его из своего рациона на определенное количество времени...

Я уже писала статью на эту тему, но один из читателей, сказал, что в ней недостаточно информации. Поэтому я ещё раз подготовила небольшой список правил, которые помогут вам вывести сахар из организма. ************************************************************************************************************* Как известно, если в вашем организме избыток сахара то это нездоровая кожа и конечно же лишний вес, что же делать если вы объелись сладостей? ****************************************