Приветствую Вас мои дорогие! После небольшого перерыва, я снова с Вами.😃 Начинаем потихоньку готовиться к лету - сезону купальников, открытых платьев и юбок. А что делать, если за зиму отложился жирок на животе и боках? Пора уже сейчас от него избавляться, а как именно поговорим ниже🤗 Зона живота и бока – одно из самых «уязвимых» мест для большинства людей, стремящихся к стройности, ведь именно здесь часто накапливается жировая прослойка и гораздо сложнее уходит. Задумавшись о том, как сжечь жир...

Упражнения и тренировки для сжигания жира на животе — гид Наибольший эффект для сжигания жира на животе дают вовсе не упражнения на пресс — а продолжительное и регулярное кардио. По сути, активные аэробные...