107,2 тыс читали · 3 года назад
Как мужчине убрать живот и бока в домашних условиях
Для начала я хочу перечислить методы, которые на 100% не работают, то есть их выполнение просто-напросто бесполезно. 1. Упражнения для локального сжигания жира на животе и боках Дело вовсе не в том, что...
10,2 тыс читали · 4 месяца назад
Почему 93% людей не теряют жир на боках (4 распространенные ошибки)
Вы хотите избавиться от жировых отложений на талии? Это вполне достижимо, и я готов вам помочь. Когда-то и у меня была такая проблема, но сейчас я могу поделиться с вами своим опытом и знаниями. В этой статье я расскажу, как правильно организовать тренировки и питание, чтобы достичь желаемого результата. Также я поделюсь некоторыми распространёнными ошибками, которые могут помешать вам на пути к стройной талии. И, пожалуйста, дочитайте статью до конца, потому что у меня есть для вас приятный бонус...