Большинство людей стремятся избавиться от лишнего веса и постоянно ищут эффективные способы похудения и сжигания жира. Первым шагом на пути к стройной фигуре является правильное питание. Важно не только ограничивать потребление фастфуда и сладостей, но и знать, какие продукты для похудения следует добавить в свой рацион для максимального сжигания жира. Как ни парадоксально это звучит, но рыба с высоким содержанием полезных жиров помогает избавиться от нежелательных жировых отложений. Дикий лосось...

Многие люди имеют проблемы с подкожным жиром. Все пробуют тренировки и правильное питание, НО порой их труд мало эффективен и очень медленный. В этой статье я вам расскажу о лучший методиках сжигания жира. В нашем организме есть два гомона под название "Инсулин" и "Гормон Роста". Они оба противоположны друг другу (Инсулин откладывает жир, а Гормон Роста строит мышечную массу) Что бы жир перестал откладываться, а мышцы росли быстрее, нам нужно понизить Инсулин, а Гормон Роста повысить. Для этого нам надо разбить день на две части...