✅ КАК СДЕЛАТЬ ЭТО ЗА СЧЕТ ЕДЫ? Энергетическая ценность (ЭЦ) - ЭНЕРГИЯ, которую мы получаем из еды. Всем известные: белки (Б), жиры (Ж) и углеводы (У). ЭЦ измеряется в килокалориях (ккал). 1 ккал равна 1000 кал...