Как прогнать ОРЗ и зарядиться энергией с помощью специй Поздней осенью все меньше солнца, иммунитет ослаблен, вирусы за каждым углом. Что поможет остаться здоровым и всё успевать? Наша палочка-выручалочка — специи. Тёплые и горячие по свойствам, с активными компонентами, антиоксидантами и доказанной пользой для здоровья. В осеннюю слякоть нам важно держать себя в тепле и специи умеют отлично согревать изнутри — усиливать термогенез. Это процесс выработки тепла в организме, который требует энергии и может, в свою очередь, способствовать ускорению обмена веществ и сжиганию калорий...

И получать меньше осложнений при этом. В конце вас ждёт 🎁 Актуальность этого вопроса зашкаливает сейчас. Давайте будем готовыми.  Инструкция ⤵️ : ✅Восполните у себя дефициты по витаминам и микроэлементам. Особенно по железу, витамину Д, витамина С, витамину А, витамину Е, цинку и селену.Ешьте рыбу, печень трески, масла сыродавленные, морепродукты, печень, грейпфрут, черную смородину, клюкву, облепиху, говядину.  ✅Всегда пейте воду и увлажняйте слизистую носа (забудьте про мази ☝️), используйте...