С наступлением холодного сезона многие из нас сталкиваются с простудой, насморком и другими симптомами ОРВИ. Это действительно частый гость в осенне-зимний период. Как помочь организму справиться с вирусами и укрепить иммунитет? Давайте разберёмся с позиции нутрициологии: просто, динамично и по делу. 🌟 Что такое ОРВИ и как защититься? ОРВИ — это не один вирус, а целая группа респираторных вирусов (риновирусы, коронавирусы, аденовирусы), которые атакуют дыхательную систему. Наше оружие в борьбе с ними — правильное питание, режим дня и натуральные помощники. Профилактика: ваш первый шаг к победе 🛡️ Витамин D: солнечный друг зимой Низкий уровень витамина D повышает риск подхватить вирусы...

Календарная весна пришла к нам, однако с её началом связано не только ожидание тепла, но и очередной пик респираторных заболеваний. Иммунитет ослаблен длительными холодами, недостатком витаминов и буйством постпандемийных вирусов. О том, как справиться с ситуацией, шла речь на недавнем круглом столе «Профилактика и лечение гриппа и ОРВИ», который прошёл в пресс-центре «АиФ». Больше страдают дети Эксперты подтвердили, что сейчас ситуация осложнена присутствием так называемой суперинфекции, когда заражение...