Вредные советы для офисных сотрудников «Каждое утро просыпаюсь, с надеждой прислушиваясь к организму: вдруг заболела? — делилась со мной зимой подруга. — И нет. Хоть чуть-чуть бы горло запершило». Когда зима, серость, снег, вылезать из дома совсем не хочется. Когда лето и солнце — вместо офиса хочется гулять. Когда долго и много работаешь, в какой-то момент хочется забиться в угол, чтобы тебя никто не трогал. А когда выходишь из отпуска — хотя бы денек еще отдохнуть, чтобы прийти в себя после перелета...

Если вы ищете способы облегчить боль в спине без лекарств, то физиотерапия - лучший метод. Благодаря малоподвижному образу жизни боль в спине - одна из самых распространенных жалоб на сегодняшний день. Отсутствие какой-либо физической активности и длительное сидение в неудобном положении приводит к болям в спине. Поскольку в образе жизни нет никаких изменений, боль в спине возникает часто и становится хронической. Ее можно лечить с помощью физиотерапии, домашних средств, лекарств и хирургии. Однако для этого не всегда требуется операция...