Каждый, кто хоть раз мучился бессонницей, знает это странное чувство: чем настойчивее пытаешься заставить себя заснуть, тем дольше бодрствуешь. Тревожные мысли ведут себя так же. Объяснение этому нашёл ещё в 1987 году психолог Дэниел Вегнер, когда попросил участников эксперимента несколько минут говорить вслух всё, что приходит в голову, но ни разу не подумать о белом медведе, а каждый раз, когда медведь всё-таки появлялся в мыслях, звонить в колокольчик. Колокольчик звенел в среднем чаще раза в...