Те, кто говорит, что есть какой-то способ похудеть кроме как меньше есть - врет.  Те, кто говорит, что похудеть можно только с помощью диет - ВРЕТ. На этой неделе худеем без диет, на идеологии “курочка по зернышку клюет”...

Вся прелесть нашего положения в том, что поначалу успех приходит очень быстро! Напрягаться не придется, но вот результаты начнут быть заметными буквально через несколько тренировок с легкими ограничениями по рационы питания...