Хочу поговорить с вами о том, как не потолстеть во время беременности, когда каждые 5 минут хочется кушать! Серьезно, это чудовищное чувство голода, которое преследует вас 24/7, и кажется, что вы сожгли все запасы еды в радиусе 10 километров. Я для себя сразу обозначила эти правила, иначе....это грозит нехорошими килограммами, у меня совершенно обычная генетика и я набираю обычно вес и с трудом его скидываю.. Во-первых, я не давлю на себя, когда хочется есть. Вместо этого я ем маленькими порциями каждые 2-3,5 часа...

Как не потолстеть во время беременности? Я, Флегонтова Елена, кандидат медицинских наук, специалист в области превентивной медицины, генетический консультант, приветствую вас на канале Food Energy Anti-age. Итак, у нас такое великолепное событие, как беременность, вся семья ожидает появление нового члена семьи или даже нескольких членов семьи. Как же женщине сохранить свои формы, не потолстеть и не потерять свою привлекательность? Но в принципе все женщины в период беременности невероятно красивы и хороши, так устроена природа...