Хочу поговорить с вами о том, как не потолстеть во время беременности, когда каждые 5 минут хочется кушать! Серьезно, это чудовищное чувство голода, которое преследует вас 24/7, и кажется, что вы сожгли все запасы еды в радиусе 10 километров. Я для себя сразу обозначила эти правила, иначе....это грозит нехорошими килограммами, у меня совершенно обычная генетика и я набираю обычно вес и с трудом его скидываю.. Во-первых, я не давлю на себя, когда хочется есть. Вместо этого я ем маленькими порциями каждые 2-3,5 часа...