Чтобы правильно сидеть за компьютером, обеспечьте поддержку поясницы, поставьте стопы на пол или подставку, расслабьте плечи и расположите монитор прямо перед собой. Клавиатура и мышь должны находиться достаточно близко, чтобы не приходилось тянуться к ним. В течение дня меняйте положение тела и делайте короткие перерывы. Ниже разберём, как настроить обычный стул, офисное или игровое кресло и проверить свою посадку за несколько минут. Единственной подходящей для всех позы нет. Руководство OSHA по...