Отбросим стеснение и рассмотрим с медицинской точки зрения такой деликатный вопрос "А что правильно делать после туалета?" Как правильно подтираться? Проктологи бьют тревогу. Каждый второй обратившийся к ним пациент не знает элементарных правил туалетной гигиены. Кто-то старается чересчур сильно и получает синдром "отполированного ануса" (это не шутка!), а кто-то наоборот не уделяет достаточного внимания гигиене. Правильная поза в туалете Начнем с того, что врачи определили в какой позе физиологичнее всего опорожнять кишечник...

Туалетная тема в нашем обществе считается не очень публичной. Все бы ничего, но многие люди не знают, как правильно сидеть на унитазе, чтобы в будущем не страдать запорами и геморроем. Не обязательно, это 100% случится с вами, но провокационным фактором может стать. Будем учиться ходить в туалет грамотно. Большинство из нас думает, что сидит на унитазе правильно – обычно под углом 90 градусов, ноги под собой, а спина прямая. Такое положение тела затрудняет дефекацию. Дело в том, что в данный процесс...