Отбросим стеснение и рассмотрим с медицинской точки зрения такой деликатный вопрос "А что правильно делать после туалета?" Как правильно подтираться? Проктологи бьют тревогу. Каждый второй обратившийся к ним пациент не знает элементарных правил туалетной гигиены. Кто-то старается чересчур сильно и получает синдром "отполированного ануса" (это не шутка!), а кто-то наоборот не уделяет достаточного внимания гигиене. Правильная поза в туалете Начнем с того, что врачи определили в какой позе физиологичнее всего опорожнять кишечник...

Туалетная тема в нашем обществе считается не очень публичной. Все бы ничего, но многие люди не знают, как правильно сидеть на унитазе, чтобы в будущем не страдать запорами и геморроем. Не обязательно, это 100% случится с вами, но провокационным фактором может стать. Будем учиться ходить в туалет грамотно. Большинство из нас думает, что сидит на унитазе правильно – обычно под углом 90 градусов, ноги под собой, а спина прямая. Такое положение тела затрудняет дефекацию. Дело в том, что в данный процесс...

Как происходит физиологический процесс? Каловые массы кишечник двигает к выходу благодаря мышечным движениям стенок (перистальтике), удаление происходит до 3 раз в день. Прямая кишка выполняет функции резервуара. При заполнении стенки растягиваются, давление повышается и рецепторы отправляют сигналы в мозг, что пора опорожнить кишечник. Прямая кишка удерживает кал благодаря сфинктерам. Внутренний открывается непроизвольно при растяжении, а внешний "по желанию". Когда это происходит бесконтрольно, то это недержание...