Сушка должна быть не только жесткой, но и правильной, только тогда после нее проявится красивый мышечный рельеф. Прислушайтесь к этим рекомендациям, и сушка станет эффективной. Использование напульсников Бодибилдеры заметили, что после тренировок с манжетой тонометра на руке мышечная масса нарастает гораздо быстрее. Эксперты в области спортивной медицины проверили это утверждение несколькими экспериментами и выяснили, что закономерность действительно имеется. Дело в ограничении кровотока на время...

Многие из нас проводят сушку тела, и кто то просто называет это похудением. Склонные к полноте обладательницы большого живота, или тяжелых полных бедер, вынуждены прибегать к сушке снова и снова, иногда по нескольку раз в год! И увы, в 99% процентах случаев результат «сушки» нельзя назвать идеальным...