Многие девушки мечтают сбросить несколько килограммов за один день. Это вполне возможно, если устроить себе разгрузочный день на кефире. Эта минидета обладает рядом преимуществ. В кефире содержатся пробиотики, которые устраняют тяжесть в животе, восстанавливают микрофлору и нормализуют работу пищеварительных органов. Благодаря высокому содержанию кальция, кефир способствует укреплению ногтей и волос. Однако при бесконтрольном потреблении кисломолочных продуктов могут проявиться побочные эффекты....

Вот это поворот! Пока мы в России привычно наливаем себе стакан кефира перед сном, американцы вдруг прозрели и открыли для себя этот кисломолочный эликсир. Да не просто открыли — они в него влюбились, да так, что полки магазинов опустошаются быстрее, чем успеваешь сказать «пробиотики». В Штатах кефир теперь не просто напиток — это новый тренд, который захватывает умы блогеров, зожников и даже тех, кто раньше морщился от одного слова «ферментация». С такими темпами вся Америка скоро будет сидеть...