В Интернете можно найти массу советов, как правильно сидеть за рабочим столом – как держать спину, под каким углом поставить ноги и т.д.Но почему-то следовать этим рекомендациям ни у кого подолгу не получается, а если и получается, то не избавляет от неприятных симптомов – напряжения и боли в шее, пояснице, в области головы, затылка, глаз. Почему так происходит? И что нужно сделать, чтобы по-настоящему научиться сидеть правильно? Советы кинезиолога Казанского центра кинезитерапии. Ягодицы...

Мы проводим много времени сидя – за столом, компьютером, креслом. Поэтому очень важно научиться правильно сидеть. Если мы сидим неправильно, то: Давайте теперь попробуем научиться правильно сидеть на стуле. Теперь вы сидите правильно, и вашему позвоночнику и органам будет хорошо...