Топ-5 советов, чтобы много не есть
«Никуда не хочется идти...»: как привычка сидеть дома незаметно лишает сил и энергии
С годами я заметила за собой одну особенность: всё чаще просто никуда не хочется идти или ехать. Пропадает желание встречаться с кем-то, даже с самыми близкими подругами. Сначала это кажется долгожданным отдыхом. Хочется побыть наедине с собой, отдохнуть от людей, общения и пустых разговоров. Поход по магазинам всё чаще меняешь на возможность полежать в тишине, покрутить ленту в телефоне или погрузиться в душевный сериал. Но спустя время появляется странное состояние физического бессилия — хотя, казалось бы, никакой тяжелой работой ты не занималась...