«Как мы какаем?» — спросил однажды автора книги «Очаровательный кишечник», на тот момент студентку медицинского факультета, сосед по квартире. Результатом ответа на вопрос стала глава в книге, которая помогла многим людям по-новому взглянуть на процесс дефекации и избавиться от запоров, вызванных психологическими причинами и неправильной позой в туалете. Процесс дефекации является результатом слаженной работы, в частности, двух нервных систем. Для этого природой в нашем организме разработаны специальные приспособления и трюки...

Любой, кто сталкивался с этим деликатным диагнозом в своей жизни, не спутает его ни с чем. При геморрое человек страдает от зуда, сильной боли и кровотечения. Гастроэнтеролог Дэвид Шварцбаум предупредил о типичной привычке, которая может привести к этому заболеванию. Как отмечает врач, геморрой — это расширенные кровеносные сосуды в нижней части прямой кишки и заднего прохода. В этой области у всех есть кровеносные сосуды, но проблемы начинаются, когда они воспаляются или расширяются. И одна из наиболее частых причин этого — длительное сидение в туалете...