Доктор Бубновский — признанный эксперт в вопросах долголетия. Одно из важных убеждений Сергея Михайловича заключается в том, что утро нужно начинать не с завтрака. Для начала его нужно заслужить — и очистить организм от остатков вчерашней еды. Утро начинается не с кофе. И даже не с завтрака, приготовленного по всем канонам правильного питания. В идеале для начала нужно подготовить желудочно-кишечный тракт к новому дню и к новой еде. То есть сходить в туалет «по-большому». Конечно, не у всех людей получается ходить в туалет в одно и то же время — и каждый день вообще...

Мы уже поговорили о проблеме, если хочется в туалет по маленькому, тема вызвала активное обсуждение. Этот текст подробно описывает, что делать, если вас внезапно и сильно потянуло в туалет по-большому, и как справиться с этой проблемой в разных обстоятельствах. Прежде чем искать решение, важно понять, почему возникла такая необходимость. Причины могут быть как физиологическими, так и психологическими. Наш организм — сложная система, и работа кишечника напрямую влияет на наше желание сходить в туалет...