Доктор Бубновский — признанный эксперт в вопросах долголетия. Одно из важных убеждений Сергея Михайловича заключается в том, что утро нужно начинать не с завтрака. Для начала его нужно заслужить — и очистить организм от остатков вчерашней еды. Утро начинается не с кофе. И даже не с завтрака, приготовленного по всем канонам правильного питания. В идеале для начала нужно подготовить желудочно-кишечный тракт к новому дню и к новой еде. То есть сходить в туалет «по-большому». Конечно, не у всех людей получается ходить в туалет в одно и то же время — и каждый день вообще...

Доктор, помогите: не могу сходить в туалет по-большому, приходится помогать рукой эвакуировать стул из прямой кишки. С таким запросом обратилась к нам женщина 45 лет. Пациентка жаловалась на затруднения во время опорожнения и обязательную необходимость ручного пособия. До этого она проходила многочисленные осмотры, консультировалась с проктологами и гинекологами в разных медицинских учреждений, которые поставили диагноз ректоцеле. Ректоцеле – это патология, которая сопровождается ослаблением ректовагинальной...