И что делать при запоре. Кому-то тема может показаться смешной или неловкой, но это факт: опорожнять кишечник тоже надо уметь, а лишняя старательность способна привести к проблемам со здоровьем. Как правильно ходить в туалет и что делать, если начались сложности, рассказывает Нина Зубова, врач — эксперт Лаборатории «Гемотест». Процесс, во время которого из организма человека выводятся каловые массы, называется дефекацией. Он запускается в прямой кишке — конечном отделе кишечника. Пищеварение человек...

Если стыдно и неловко обсуждать даже с мужем, то сегодня мы поговорим откровенно и узнаем лайфхаки, о которых редко вспоминают. В этом видео вы узнаете: 👉 Почему именно сейчас, во время беременности,...