Доктор Бубновский — признанный эксперт в вопросах долголетия. Одно из важных убеждений Сергея Михайловича заключается в том, что утро нужно начинать не с завтрака. Для начала его нужно заслужить — и очистить организм от остатков вчерашней еды. Утро начинается не с кофе. И даже не с завтрака, приготовленного по всем канонам правильного питания. В идеале для начала нужно подготовить желудочно-кишечный тракт к новому дню и к новой еде. То есть сходить в туалет «по-большому». Конечно, не у всех людей получается ходить в туалет в одно и то же время — и каждый день вообще...

Когда речь заходит о первом сексе, многие девушки испытывают страх, что придется терпеть сильную боль. Но это вовсе не обязательное условие первого полового акта. Чтобы сделать его наиболее приятным, прими во внимание следующие советы. Заниматься сексом в первый раз - это очень важный опыт, с которым связано много вопросов. Многие девушки особенно хотят знать, действительно ли дефлорация болезненна. Мы предлагаем разобраться с предрассудками и дадим несколько полезных рекомендаций. Первый раз болезненный? Первый секс у многих девушек ассоциируется с болевыми ощущениями...