Как снизить холестерин без статинов! Лайфхаки от доктора Шишонина
После того, как свекровь переехала к нам, я начала угасать. Сначала лёгкая слабость, потом круги под глазами.Потеря аппетита...
Все началось с тихого звонка в дверь. Еще месяц назад этот звонок возвещал о приходе друзей, курьере с суши или соседке-затейнице. Но в тот вечер он прозвучал как похоронный колокол по моей прежней жизни. За дверью стояла она. Лидия Петровна. Моя свекровь. Рядом с ней, на площадке, теснились два огромных чемодана. Они выглядели так, будто собрались остаться навсегда. Что, в общем-то, и было правдой. — Встречай, Аленка! — Максим, мой муж, сиял, обнимая свою мать. — Теперь мы будем одной большой...
Ночью вы проснулись, и сон больше не идет. Врач Бузунов объяснил, почему не надо хвататься за снотворные и что надо делать в такой ситуации
У вас такое было: проснулись ночью и не можете уснуть? В голове куча мыслей, сон никак не идет, а через пару часов прозвенит будильник. «Это довольно распространенная ситуация, когда человек пробуждается посреди ночи в 3-4 или 5 часов утра и не может снова заснуть. Причем часто возникает сразу трудно остановимый поток мыслей, который вообще прогоняет всякий покой. К концу этого мыслительного процесса человек устает, его снова клонит в сон, а уже надо вставать», — рассказал aif.ru врач-сомнолог Роман Бузунов...