Как снизить холестерин без статинов! Лайфхаки от доктора Шишонина
Сходила в больницу. Как поспали втроем.
Всем привет!!! Вечер вторника провели отлично! На моей кровати я + дети😍. А дети принесли ещё и игрушки. Короче, нас было много! 🤪 Смотрели на флешке фильм из 13 в 30. Дочери зашло, А вот сыну - нет. Он сидел с планшетом, рисовал цветом, потом писал слова, как умел прописными буквами. А потом играл в куроми. А потом, как всё закончилось, решили посмотреть малышок. Но им он не зашёл и я решила включить им малышок моего детства, благо, сейчас есть интернет и там можно найти всё! Посмотрели 2 серии...
Ночью вы проснулись, и сон больше не идет. Врач Бузунов объяснил, почему не надо хвататься за снотворные и что надо делать в такой ситуации
У вас такое было: проснулись ночью и не можете уснуть? В голове куча мыслей, сон никак не идет, а через пару часов прозвенит будильник. «Это довольно распространенная ситуация, когда человек пробуждается посреди ночи в 3-4 или 5 часов утра и не может снова заснуть. Причем часто возникает сразу трудно остановимый поток мыслей, который вообще прогоняет всякий покой. К концу этого мыслительного процесса человек устает, его снова клонит в сон, а уже надо вставать», — рассказал aif.ru врач-сомнолог Роман Бузунов...