Каждый раз, когда кто-то пишет о маленьких зарплатах, сразу сотни людей не ленятся и пишут в ответ, что надо работать, надо менять работу, вот я там и сям и переезжать , то лень такая, нефиг жаловаться. Человек говорит, вот я выучился, карьеру сделал, что Вам мешает? Да много что может мешать. Очень много. И у каждого это "много" свое. Я родилась в маленьком городке в Иркутской области. Тупиковый городишко, куда даже жд не проложено. Был градообразующий завод, который, естественно, разворовали, банкротили и теперь там хозяева москвичи, коим и на людей и на город плевать...

Чего уж проще, накачать ягодичные? У некоторых от природы попа плохо растет, но у большинства женщин нижняя часть тела прекрасно отзывается на нагрузки и питание. 1. Если очень хочется сразу без диеты и спорта Купите себе леггинсы или тайтсы, как сейчас модно называть с эффектом push-up! Кроме шуток, + 50 к красоте ягодичных без всяких сложностей. Думается, в таких и тренить приятнее, коли важен объемистый оформленный вид пятой точки. 2. Приседания Базовое упражнение со свободным весом, т.е. со штангой...