Бой Хабиба Нурмагомедова и Дастина Порье состоится уже завтра. Церемония взвешивания состоялась - Хабиб еле влез в легкий вес - для того ему пришлось снять с себя практически всю одежду. Как же спортсмены в принципе сгоняют лишние килограммы? Вода Вполне есть шанс избежать экстремальных диет, нужно просто следовать четким принципам. Применить систему и последовательно использовать ее каждый день. Пожалуй, самый первый принцип — каждый день выпивать количество воды, оптимальное для своего веса....

Чехарда с весом в единоборствах всегда волновала и занимала умы широких масс. Потому что трудно поверить, что вчерашний тщедушный с виду паренек на церемонии взвешивания, и раздутый, словно пакет с прокисшим кефиром, боец в ринге/клетке сегодня - это один и тот же человек. Мы расскажем, какими методами достигается столь серьезная трансформация тела, чем за это приходится платить и, главное, зачем. Гегемония большого над малым Природных средневесов на мировой арене единоборств практически не осталось...