Лотос – священный цветок у многих народов мира. Его почитают как индуизме, так и в буддизме. В Китае – это знак открытости миру, чистоты и плодородия. В восточных религиях он играет большую роль, потому что является символом мудрости и высшего духовного прозрения. Лотос указывает на сближение человека с созидающим мир духом. Цветок служит знаком покоя, целостности и абсолютного единства. Поза "Лотос" в йоге – одна из важнейших. Симметричное положение позволяет человеку правильно распределить прану...

Поза лотоса - то к чему стремиться каждый , кто занимается йогой. Йог Сватмарама писал: "Обычные люди не могут достичь этой позы, могут только несколько мудрых на этой земле"Возможно, древний мудрец немного лукавил, а, возможно, его неправильно процитировали, но тем не менее, правда в том, что если взять 10 человек с улицы и попросить их сесть в лотос, или как эту позу еще называют , падмасану, никто не сможет. И даже 1 из 100. Действительно, чтобы освоить падмасану нужны годы практики и предрасположенность в тазобедренных суставах...