Полгода назад я весил 122 килограмма. Сейчас мой вес 84 килограмма. За шесть месяцев ушло почти 40 килограммов. Когда люди слышат эту цифру, почти всегда спрашивают одно и то же: что я для этого делал? Обычно ждут какого-то необычного ответа. Особого питания, научного подхода к тренировкам или список продуктов, которые всё меняют. Но ничего подобного у меня не было... Самым сложным оказалось не начать. Начать как раз легко. Гораздо труднее было не бросить эту затею через неделю и не вернуться к прежнему образу жизни...