Начнем с того реально это или нет ? 🤔 ❗️ДА ❗️ Это абсолютно точно реально , но конечно , как всегда , есть нюансы 😊 Я сам сел на оба продольных шпагата за неделю 😱 А одна моя клиентка села так же на оба продольных шпагата за 2 недели 😃 Как это сделать читайте дальше 👇🏼 Так как в большей степени ваш прогресс тормозите вы сами забивая свою голову абсолютно необоснованными страхами 🙀 2) Поселите у себя в голове мысль , что вы легко можете сесть и сядете на шпагат ! Тут снова отсылка...