Начнем с того реально это или нет ? 🤔 ❗️ДА ❗️ Это абсолютно точно реально , но конечно , как всегда , есть нюансы 😊 Я сам сел на оба продольных шпагата за неделю 😱 А одна моя клиентка села так же на оба продольных шпагата за 2 недели 😃 Как это сделать читайте дальше 👇🏼 Так как в большей степени ваш прогресс тормозите вы сами забивая свою голову абсолютно необоснованными страхами 🙀 2) Поселите у себя в голове мысль , что вы легко можете сесть и сядете на шпагат ! Тут снова отсылка...

В любом возрасте каждая женщина стремится обладать стройным и гибким телом. Постоянная тренировка суставов и хорошая растяжка является прекрасной профилактикой травм при физических нагрузках и развития дегенерационных изменений в суставах. Сегодня мы предлагаем вам ознакомиться с полезными рекомендациями о том, как сесть на шпагат всего за месяц! Это интересно: Чем полезен бег для здоровья и внешности Шпагат и его виды На сегодняшний день шпагат является символом хорошей гибкости и воспринимается как показатель превосходного владения своим телом...