Хорошо развитая гибкость — это и про здоровье, и, конечно, про красоту. Если у тебя есть мечта с легкостью садиться на шпагат, то есть приятные новости — она исполнима. Развить достаточную гибкость реально. Но нужно потренироваться — показываем упражнения, чтобы сесть на шпагат. Все ли могут это сделать За сколько можно сесть Как сесть на поперечный Как сесть на продольный Что важно учесть Все ли могут сесть на шпагат Абсолютно все. Независимо от уровня подготовки, пола, возраста и прочего. Каждый может это сделать...

Люблю про пугалки. И интересно, и живенько, и в комментариях не скучно! Так что давайте сегодня про шпагат. Как на него сесть, зачем, кому надо, кому не надо и вообще, что такого страшного этот невинный элемент сделал, что его так боятся и в страстях обвиняют? А начнем мы знаете, с чего? Ни за что не догадаетесь! Вот в каждой области знаний есть такие вопросы, даже и не вопросы, моментики, которые все время путают: диезы и бемоли, тормоз и газ, кинза и петрушка.... Уже поняли? Да, предлагаю раз...