На данный момент в сети очень много роликов и статей в которых рассказывают, как сесть на шпагат за один день. Так давайте же разберемся, реально ли это, и какие упражнения нужно делать, чтобы как можно быстрее сесть на шпагат. Моя история Почему я решила сесть на шпагат, точно сказать не могу. Просто появилось такое желание и я решила его воплотить в жизнь, желательно за самый короткий срок. С чего начинать, я конечно же не знала и решила найти обучающие видео в интернете. Посмотрела один, второй урок и начала заниматься...

Уже 15 лет работаю хореографом в спорте и вот в соцсетях мне прилетел вопрос от мамы художественной гимнастки: Ребенок тянется по 5 минут в шпагат со стула, но с пола ровно на него сесть не может и тренер ругается из-за того, что элементы не получаются. Что делать?" Итак, это тот случай, когда количество не перейдет в качество. Когда вы пошли не по той дороге, то лучше вернуться к её началу, а не идти в тупик! Стала представлять сколько нужного и важного стоило бы сделать вместо того, чтобы сидеть в косом перешпагате...