ВсёНовостиТемыКаналыВидео и РоликиСтатьи и Посты
Общество
Шпагат и Зарядки с Дарьей Мороз
А+: Включена Роскомнадзором в перечень персональных страниц https://www.gosuslugi.ru/snet/6735f05815601c23cb22d70c ⠀ ⠀ Меня зовут Дарья Мороз. Мне 30 лет, я профессиональный тренер по фитнесу- помогаю девушкам заниматься фитнесом безопасно для своего здоровья👇🏻
Канал · 59,5 тыс
Шпагат и Зарядки с Дарьей Мороз
151 читали · 6 лет назад
Как сесть на шпагат
3. Специальные упражнения (упражнения на растяжку стоп, коленей, тазобедренных связок и мышц) 4. Садимся на шпагат (сидим до посинения😇) 5. Плачем, но продолжаем сидеть 6. Пытаемся собрать ноги вместе...