Считается что мужчины от природы больше склонны к занятиям спортом, чем женщины. Однако сидячая работа, пассивный отдых и постоянные передвижения на автомобиле часто приводят к застойным явлениям в мышцах и особенно в малом тазу, даже у молодых людей. Растяжка и шпагат – те упражнения, которые способны улучшить кровообращение, в том числе половых органов, и не допускать застоев. Но для мужчин у таких упражнений есть свои опасности. Зачем мужчине нужен шпагат Самый простой и эффективный способ избежать развития аденомы предстательной железы – регулярно выполнять упражнения на шпагат...

✅Асаны, подводящие к шпагату, для мужчин полезны не меньше, чем для женщин. Шпагат. Секретные материалы. Только для женщин. Они стимулируют работу надпочечников и яичек , увеличивая выработку тестостерона. ✅Полноценная работа гормональной системы, хорошее кровообращение в органах малого таза предупреждают развитие бесплодия и импотенции. ✅Поперечный шпагат считается более сложным , но хорошая новость - мужчинам он даётся легче. И именно он полезен при заболеваниях простаты , которыми по статистике страдает каждый третий мужчина...