Друзья, всем привет! Часто в комментариях мне пишут: "Яна! Уже месяц, как я перешла на правильное питание (ПП), но почему-то никак не худею. Что со мной не так???" К сожалению, сейчас модно стало «переходить на ПП», и многие действительно уверены, что они придерживаются того самого пресловутого правильного питания, но по сути это не так. А что не так? Давайте разберёмся. Границы правильного питания сильно размыты, и иногда люди просто не понимают, что же это за зверь-то такой - ПП? И за правильное питание принимают нечто совершенно иное...

Что первым делом делает человек, который решил сесть на диету? Он ищет в сети вкусные "ПП" рецепты, но зачастую приготовленное по всем правилам "ПП" не только не уступает, но и превосходит по калорийности оригинал! Давайте сегодня обсудим эту тему? Привет! Меня зовут Виктория, мне 40 лет. В ноябре я родила сына Кирилла и поправилась при этом на 30 кг. Я завела этот блог, чтобы вернуть себе молодость и стройность благодаря подсчёту калорий, небольшой гимнастике и Вашей поддержке! Меня, если честно, всегда удивляло, по какому принципу еда делится на ПП и не ПП...