Доброго всем дня, а также вкусного и комфортного похудения! На канале околоПП я собрала весь свой опыт похудения, все свои ошибки и делюсь с читателями, рассказывая о том, как работает подсчет калорий, как контролировать калорийность питания, БЖУ и стройнеть или успешно поддерживать свой вес. Знает почему канал называется околоПП? Потому что страшно употреблять словосочетание "правильно питание" в наши дни и показывать свою еду. Сразу набегают эксперты того самого "правильного питания" и закидывают помидорами...

1. Сколько съесть, чтобы похудеть. Шли долго ли, коротко ли...и дошли наконец до второго шага на пути к стройному телу . Когда мы видим, что человеку удалось избавиться от ненавистных килограмм, напрашивается вопрос: "Как ему удалось?". Ответ прост: "Подсчет калорий и спорт". Если формула жиросжигания так проста, почему же трое из пяти россиян старше 18 лет страдают избыточным весом. С заболеваниями и патологиями физиологического и психогенного характера лучше всего помогут специалисты, обращайтесь к ним своевременно и не занимайтесь самолечением...