Кетодиета довольно проста в понимании. Её основу составляют жиры, в ограничение входят углеводы. При помощи строгой формы диеты можно быстро и без вреда для здоровья сбросить лишний вес, нормализовать своё состояние...

Кетодиета (кетогенная диета) представляет собой низкоуглеводный режим питания, который подразумевает высокое содержание жиров в ежедневном рационе. В 2020 году Международный комитет врачей указал на то, что режимы питания с низким содержанием углеводов, в том числе кетодиета, увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Принципы кетодиеты Кетодиета разрабатывалась в начале прошлого столетия для лечения эпилепсии. Сегодня она претерпела большое количество изменений, но суть ее осталась прежней...