Уметь садиться на шпагат мечтают многие. Конечно, не всем это дается легко: чем моложе человек, тем его связки более податливы, однако и это не является показателем – даже во вполне взрослом возрасте можно сесть на шпагат, если приложить к этому усилия. Необходимо заниматься несколько раз в неделю, уделяя тренировкам не менее получаса: сначала разогревать мышцы, а после растягиваться. Многие хотят справиться с этой задачей быстро и сесть на шпагат, но стоит понимать, что скорость в этом вопросе не является приоритетом, ведь все должно быть безопасно...

- Канаты делать очень легко, - учил меня очередной комментатор: - Взял две тонких проволоки, соорудил из них закрутку - ну, как электрики делают - вот тебе и канат! Что значит "не похоже"? Кто там твои фитюльки рассматривать-то будет?! Главное, канат обозначить. А "похоже - нипахоже" - это пусть зрители и критики сами решают! Добрый день, читатели и подписчики канала #fon-Kraft . Продолжаем с вами рассматривать корабельную тему. Раз уж мы взялись за изучение парусников, то следует понимать: такелаж, и стоячий, и бегучий, изготавливался из органических канатов (пенька, джут и т...