Перед тем, как сесть на гречневую диету, нужно узнать, не противопоказана ли она вам. Почему бы не постройнеть на 3-5 кг к даче? Существует три разновидности подобного рациона питания. Каждый сможет выбрать тот, который понравится ему больше и не нанесет вреда. Три вида гречневой диеты Ознакомьтесь с ними. Щадящая гречневая диета позволит сбросить за неделю до 3 кг. При этом организм будет получать необходимые питательные вещества. И, как говорят врачи, резкое похудение может нанести вред, поэтому лучше сбрасывать вес постепенно...